Gravid i en fart

- Guide til at øge chancen for graviditet

GRAVID I EN FART fortæller på en enkel måde, hvad man kan gøre for at optimere sin krops frugtbarhed og udnytte de rigtige tidspunkter for sex. Der er ikke tale om at stå på hovedet eller have sex i akrobatiske stillinger – men det er en god ting at vide noget om, hvordan kroppen fungerer, og hvornår man er mest frugtbar. Det er vigtigt at tænke over, hvad man spiser, ryger og drikker. I det hele taget er det vigtigt at tænke over, hvordan man lever sit liv, for der er en række ting i den moderne, stressede livsstil, som er negative for mænd og kvinders frugtbarhed. Hvis man sammen med sin partner sørger for at spise en sund kost, vil man skabe de bedste betingelser for sunde æg og sædceller og samtidig give sit kommende barn optimale muligheder for en god start i livet.

• Sunde æg og sædceller – hvordan
• Det rigtige tidspunkt for sex – hvornår
• Hvad man kan gøre for at få en dreng – en pige
• Fødevarer der stimulerer frugtbarheden
• Fødevarer der er skadelige for frugtbarheden
• Kemikalier og stråler som kan give fosterskade eller forårsage aborter
• Livsstilsforhold som er negative for en graviditet
• Den rigtige prævention, der ikke skader frugtbarheden
• Hvordan man giver fostret de bedste vækstbetingelser
• Den sundeste afstand mellem graviditeter