Sommer hele året

Sådan kommer du igennem vinteren

Vinteren truer - med kulde og mørke, regn og rusk, sne og sjap - men lad den ikke også tage dit gode humør!

Op til 17 % af den danske befolkning oplever vintertræthed og humørpåvirkning i vinterhalvåret – og 12 % af os udvikler en decideret vinterdepression.

Denne bog er en håndsrækning til alle de danskere, der trives bedst om sommeren og ser vinteren som noget, der blot skal overstås. Den giver anvisninger til at bevare energien og undgå at lade sig løbe over ende af vinteren ved selv aktivt at finde lyspunkter – også i de mørke måneder.

Sommer Hele Året er en praktisk forebyggende metode som enhver kan følge. Enhver der gerne vil sætte et endeligt, definitivt punktum for vinterdepressionens luner.

Bogen er gennemillustreret med fotos.

Se mere på www.tinefrellesen.net